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. SAUDE & PSICOLOGIA

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AROMATERAPIA

Terapia alternativa

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Cuidados Essenciais na Aromaterapia - crianças e gestantes

Precauções:

Devem ser tomados cuidados especiais com crianças pequenas, gestantes e idosos.

A aromaterapia pode ser útil durante a gravidez e o parto mas apenas sob orientação de um profissional qualificado. Oleos que devem ser evitados durante a gravidez: alecrim, cedro, esclaréia, hissopo, junípero, manjericão, manjerona, mirra, poejo, sálvia, tuia, canela, erva-doce, hortelã. As doses para mulheres grávidas devem ser a metade das máximas recomendadas.

Para crianças e bebés use quantidade extra diluídas.
Mantenha os frascos longe do alcance das crianças.
Mantenha os óleos longe dos olhos com leite integral e procurar ajuda médica.

A não ser em casos indicados, não aplique óleo essencial puro diretamente na pele pois podem causar reações.
É aconselhável fazer um teste de sensibilidade. Um desequilíbrio emocional, stress, distúrbios hormonais podem alterar a sensibilidade de uma pessoa.

Os óleos essenciais são solventes e inflamáveis, portanto mantenham longe do fogo, plástico e madeira.

Nunca faça uso de óleo essencial oralmente, somente sob orientação médica.

Se tiver tomando remédios homeopáticos consulte seu médico antes de usá-los.

No caso de hipertensão evite os óleos de alecrim, hissopo, sálvia e tomilho.

No caso de epilepsia evitar os óleos de erva-doce, hissopo, alecrim e sálvia.

Óleos essenciais que não devem ser usados antes da exposição ao sol: bergamota, limão, laranja, tangerina.
Não usar um óleo essencial por mais de 3 semanas, caso seja necessário, descanse uma semana, depois retome-o.

Não substituir os óleos essenciais por um acompanhamento médico, quando este for necessário.

Sinergias: É o processo pelo qual a soma de suas partes formam uma nova composição, isto é, alguns óleos essenciais tem o poder de se acentuar mutuamente. As sinergias permitem que um tratamento seja preciso ao histórico do indivíduo, pois deve-se levar em conta o sintoma a ser tratado, a origem do distúrbio e os fatores psicológicos e emocionais envolvidos.

Ao preparar uma sinergia deve-se levar em conta:
Não misturar mais de 4 óleos essenciais por mistura.
Não usar óleos com efeitos opostos.
Fazer uma mistura agradável.

Doses e Proporções:

Óleo de Massagem:
40 a 50 gotas (2 ml) para 100 ml de óleo carreador (2%)

Óleo para o Rosto:
10 gotas para 30 ml de jojoba ou qualquer outro óleo carreador.

Loção:40 gotas em 10 ml de loção neutra

Champo ou Condicionador:
50 gotas em 100 ml de xampu ou condicionador neutro (sem perfume ou corante)

Banhos:

10 a 30 gotas por banheira cheia d'água, diluídas em um pouco de álcool, creme de leite ou mel antes de acrescentar a água.

Cremes ou Máscaras:
5 a 15 gotas por colher de sopa (10 g) de creme ou máscara facial. Hidrossol40 gotas de óleo essencial dissolvidas em 5 ml de álcool de cereais por 120 ml de água destilada. Mantenha sob refrigeração e agite antes de usar.

(Fonte:http://paulaaromaterapia.blogspot.com/2006_09_01_archive.html)