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. SAUDE & PSICOLOGIA

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AROMATERAPIA

Terapia alternativa

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Banho escalda-pés

Escalda-pés

Os escalda-pés são indicados para tratar fungos, frieiras, dores e calos. O escalda-pés é excelente para revigorar o ânimo após um dia de trabalho usando sapatos muitas vezes desconfortáveis, após longas caminhadas e exercícios físicos de qualquer natureza. Há quem aplique pelo simples prazer de sentir os pés relaxados, perfumados e hidratados. Você vai ver como sentir-se-á descansado e relaxado.

Mergulhe os pés numa bacia com água quente (entre 38°C e 46°C) até a altura dos tornozelos. Funciona como um santo remédio contra o estresse.

Na água do escalda-pés acrescente:

- Óleo essencial de eucalipto: combate cansaço e livram as pernas da sensação de peso; lavanda e melaleuca ajudam a relaxar. Também curam frieiras, pois são fungicidas, bactericidas e cicatrizantes. O óleo essencial é aplicado da seguinte maneira:

10 gotas de óleo essencial (você pode misturar os 3 óleos indicados acima, totalizando 10 gotas) diluídas em 10 ml de óleo vegetal e 1 colher (sopa) de leite.

- Sal: duas colheres de sopa de sal na água quente proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço.

Recomenda-se repetir esse escalda-pés três vezes por semana para combater infecções causadas por fungos.

(Fonte:http://www.astral.oxigenio.com/aromaterapia/aromaterapia_na_pratica_banhos.htm)