Mezinhas, Receitas tradicionais para a saúde
Constipação, dores de garganta e tosse – esta infusão deve ser bebida morna três vezes ao dia enquanto os sintomas se mantiverem.
Ingredientes – um litro de água, um limão, cascas secas de cebola, mel ou açúcar a gosto.
Coloque um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte juntamente com o limão cortado em quartos e as cascas de cebola. Deixe ferver, em lume médio, até cozer o limão e depois filtre. Quando beber adoce com mel ou açúcar a gosto.
Descongestionamento das vias respiratórias – devem ser inalados (tanto com o nariz como com a boca) os vapores libertados por esta infusão antes de deitar. Utilizar, se necessário uma toalha a cobrir a cabeça, quando está debruçado sobre a infusão, para concentrar os vapores e obter melhores efeitos
Ingredientes – 4 folhas de ramos novos de eucalipto, um litro de água.
Prepare a infusão aquecendo até à ebulição um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte. Adicione, nesse momento, as folhas de eucalipto e deixe ferver 10 minutos.
Garganta inflamada e/ou rouquidão – esta infusão deve ser utilizada morna para gargarejar.
Ingredientes – uma colher de sopa de mel, um quarto de um litro de água.
Coloque a água num recipiente de inox ou de esmalte e leve a ferver. Nesse momento adicione a colher de mel e deixe ferver, em lume brando, durante alguns minutos. Gargareje com este líquido morno.
Hipotensão arterial (“tensão baixa”) – esta infusão deve ser tomada na quantidade de duas colheres de sopa cinco vezes ao dia e aumentar a dose sem nunca ultrapassar as vinte colheres por dia. Atenção, quando a pessoa que é hipotensa está a ser medicada para este problema de saúde não deve tomar esta infusão.
Ingredientes – 20 g de ramos de giesta, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione os ramos de giesta. Deixe ferver durante 10 minutos. Coe e beba.
Hipertensão arterial ( “tensão alta”) – esta infusão deve ser bebida três vezes ao dia e, atenção, quando a pessoa que é hipertensa está a ser medicada para este problema de saúde não deve tomar esta infusão.
Ingredientes – 30 g de folhas de oliveira, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as folhas de oliveira. Deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba.
Insónia – as infusões que se seguem possuem o mesmo efeito devem ser tomadas ao deitar.
Infusão de alecrim
Ingredientes – 20 g de alecrim, um litro de água.
Leve a ferver um litro de água num recipiente (de inox ou de esmalte) . Adicione o alecrim e deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.
Infusao de alface
Ingredientes – 30 g de folhas de alface, um litro de água.
Coloque a alface num recipiente de inox ou de esmalte que contenha um litro de água e leve à ebulição deixando, de seguida, ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena.
Infusão de loureiro
Ingredientes – 15 g de folhas de loureiro, um litro de água
Leve a ferver um litro de água num recipiente (de inox ou de esmalte) . Adicione as folhas de loureiro e deixe infundir durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.
Caspa – Ralar uma cebola roxa de tamanho médio, juntamente com a casca de um limão. Esfregar no couro cabeludo e deixar agir por 15 minutos. Enxaguar em seguida.
Pedra nos rins – esta infusão deve ser bebida pelo menos uma vez por dia.
Ingredientes – 20 a 30 g de rama de cenoura, um litro de água
Ponha a rama de cenoura num litro de água fervente (num recipiente de inox ou de esmalte) e deixe infundir durante 10 minutos. Coe e beba.
Queimaduras – esta “compressa” vegetal deve ser colocada em cima da queimadura e deve ser renovada quando estiver seca.
Ingredientes – azeite, folhas de couve.
Embeba uma face de uma folha de couve em azeite e coloque em cima da queimadura. Não esquecer de renovar, por uma folha nova também embebida em azeite, quando estiver seca.
Sistema nervoso como calmante e relaxante – estas infusões possuem todas o mesmo efeito.
Infusão de tília
Ingredientes – 30 g de flores de tília, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de tília. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.
Infusão de camomila
Ingredientes – 30 g de flores de camomila, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de camomila. Deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.
Infusão de cidreira
Ingredientes – 30 g de folhas de erva-cidreira, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as folhas de erva-cidreira. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5 minutos. Coe e beba.
Pulmões e sangue – chá de agrião torrado, ao qual se adiciona mel.
Dores – Com o pão torrado, vinagre quente e vinagre de cidra, faz-se uma papa. Põe-se quente em cima da parte onde dói.
Fraqueza- Ferve-se o agrião com açúcar amarelo e deixa-se ferver até ficar por metade. Deixa-se arrefecer e põe-se no frigorífico. Bebe-se às colheres, três a quatro vezes por dia.
Rins e bexiga – Chá de flor de tojo e carqueja
Diarreia – Chá de rabos de zorra
Tensão alta – Faz-se um chá com erva cidreira e 3 ou 5 folhas de oliveira.Tomar todos os dias em jejum.
Constipação –
Chá de poejos
Faz-se o chá de poejos e depois adoça-se com rebuçados de mentol.
Mezinha de mel
De manhã tomar uma colher de mel.
Leite com mel
Aquecer o leite, juntar uma colher de mel e beber quentinho ao deitar.
Pesadelos- Travesseiro recheado com tomilho evita pesadelos.
Rouquidão e tosse –
-Mel com limão
-Cenoura às rodelas ou cebola com açúcar amarelo
-Pinhas mansas cozidas com açúcar amarelo e figos secos
-Chá de folhas secas da cebola
-Xarope de limão com açúcar amarelo
Tosse. Fazer um buraco no centro de uma beterraba e encher de mel. Em seguida, assá-la no forno e comê-la.
Inflamações e lavagens – Água das malvas (lavar e beber)
Lavagem de feridas- Lavar primeiro com água e sabão azul. Depois lavar com água das malvas, ou de folha de nogueira ou de erva de S. Roberto.
Para os nervos e coração –Chá de tília ; Chá de erva cidreira , Chá de flor de laranjeira
Febre – Juntar veco com vinagre e esfregar nas costas, nas pernas e nos braços.
Dor de cabeça – Cortar batata às rodelas e misturar vinagre. Depois pôr na testa com um pano a segurar.
Borbulhas – Faz-se uma papa com bicarbonato de sódio e água e depois espalha-se pelas borbulhas.
Borbulhas e comichão – Esfregar com vinagre.
Rins e Bexiga-
– pés de cereja
– barbas de milho
– linhaça (boneca de linhaça em grão)
Faz-se um chá com tudo isso e vai-se bebendo ao longo do dia.
Feridas que sangrem muito – Pôr sobre a ferida açúcar misturado com azeite. O sangue para de correr e a ferida não infecta.
Aliviar as dores de ouvidos – No ouvido onde se sente a dor deita-se leite de uma mulher que esteja a amamentar.
Matar lombrigas – -Dar às crianças, uma vez por mês, leite fervido com um dente de alho.
-Tomar uma colher de azeite com açúcar.
Treçolho (inflamação na pálpebra)- Esfrega-se o dedo na palma da mão e coloca-se o dedo aquecido em cima do treçolho.
Vista cansada – mel misturado com sumo de cenouras. Deve ser tomado 1 hora antes do desjejum
Fazer baixar a febre– Coloca-se um pano molhado em água fria na testa do doente.
Azia –Tomar uma colher de açúcar ou mastigar um rebento de oliveira.
Sangue pisado (hematomas) – Aquecem-se côdeas de pão de milho e amassam-se com vinagre quando estiverem bem quentes. Espalha-se essa pasta no local da nódoa e cobre-se com um pano.
Purificação do sangue e colesterol – Pegue 1 copo de água morna e misture de 1 a 2 colheres de chá de mel e 1 colher de chá de suco de limão. Tome este preparado diariamente antes de evacuar (mais ou menos 2 horas antes).
Problemas cardíacos: 1 colher de chá de pó de anis, (erva doce, de preferência o anis estrela) misturada com 1 ou 2 colheres de chá de mel age como um ótimo veco cardíaco, pois fortalece os músculos do coração e melhora suas funções.
Pé ou tornozelos e pulso torcidos – Deita-se um pouco de água a ferver numa bacia e coloca-se o pé ou o pulso torcidos por cima sem nunca tocar na água. Com uma agulha enfiada, cuja linha não pode ter qualquer nó, o curandeiro dá nove voltas ao pé ou ao pulso, segurando na outra mão um novelo, e diz-se a seguinte ladainha:
“Em louvor de São Furtoso / Eu te cozo”. E o doente responde: ”Carne quebrada ou fio torto”. Ao que o curandeiro diz: “Se é carne quebrada, torna a tua casa/Se é fio torto, torna a teu posto”.
Artrite – Tomar duas colheres de mel de abelhas antes de cada refeição. É um remédio agradável e fácil, que pode fazer maravilhas.
Asma – Ferver várias batatas cortadas em pedaços(sem descascar) e aspirar o vapor.
Colesterol – Alimentos ajudam a diminuir o colesterol: alfafa, amêndoas, aveia, beringela, cebola, cenoura crua, brócolos, espinafre, azeite, alho.
Emagrecimento – O vinagre de maçã. Tomar duas colheres diluídas em um copo de água antes das refeições.
Enxaqueca – Para aliviar dores de cabeça constantes, mastigue bem, todos os dias, um raminho de salsa. Tem o mesmo efeito calmante que a aspirina e não prejudica o estômago.
Corte uma batata pela metade, deite-se e coloque ambas as metades sobre a testa.
Emagrecimento – Centella asiática e chicória.
Regularizar a Menstruação – Artemísia e hortelã
Rouquidão – Tomar infusões de eucalipto, pinho ou verbasco.
Próstata e inflamação da vesícula urinária – cozinhar em fogo lento, em 1 litro de água, 20 min., 150g de sementes de abóboras, inteiras, sem descascar. Deixar esfriar e colocar numa garrafa ou recipiente de boca larga. Não é necessário coar, pois as sementes permanecerão no fundo, e poderão ser jogadas fora em seguida. Tomar um pequeno copo desta água três vezes ao dia ou quando as dores se apresentarem. Agitar bem antes de tomar.
Receitas para a saúde
Infusão para a cistite (inflamação dolorosa da bexiga) -esta infusão deve ser bebida duas a três vezes por dia.
Ingredientes – 40 g de flores de alteia, um litro de água.
Prepare a infusão aquecendo até à ebulição um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte. Adicione, nesse momento, as flores e deixe ferver 10 minutos. Coe e beba.
Decocção para a constipação, dores de garganta e tosse – esta decocção deve ser bebida morna três vezes ao dia enquanto os sintomas se mantiverem.
Ingredientes – um litro de água, um limão, cascas secas de cebola, mel ou açúcar a gosto.
Coloque um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte juntamente com o limão cortado em quartos e as cascas de cebola. Deixe ferver, em lume médio, até cozer o limão e depois filtre. Quando beber adoce com mel ou açúcar a gosto.
Infusão para descongestionamento das vias respiratórias – devem ser inalados (tanto com o nariz como com a boca) os vapores libertados por esta infusão antes de deitar. Utilizar, se necessário, uma toalha a cobrir a cabeça, quando está debruçado sobre a infusão, para concentrar os vapores e obter melhores efeitos
Ingredientes – 4 folhas de ramos novos de eucalipto, um litro de água.
Prepare a infusão aquecendo até à ebulição um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte. Adicione, nesse momento, as folhas de eucalipto e deixe ferver 10 minutos.
Infusão para a garganta inflamada e/ou rouquidão – esta infusão deve ser utilizada morna para gargarejar.
Ingredientes – uma colher de sopa de mel, um quarto de um litro de água.
Coloque a água num recipiente de inox ou de esmalte e leve a ferver. Nesse momento adicione a colher de mel e deixe ferver, em lume brando, durante alguns minutos. Gargareje com este líquido morno.
Infusão para a hipotensão arterial (“tensão baixa”) – esta infusão deve ser tomada na quantidade de duas colheres de sopa cinco vezes ao dia e aumentar a dose sem nunca ultrapassar as vinte colheres por dia. Atenção, quando a pessoa que é hipotensa está a ser medicada para este problema de saúde não deve tomar esta infusão.
Ingredientes – 20 g de ramos de giesta, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione os ramos de giesta. Deixe ferver durante 10 minutos. Coe e beba.
Infusão para a hipertensão arterial ( “tensão alta”) – esta infusão deve ser bebida três vezes ao dia e, atenção, quando a pessoa que é hipertensa está a ser medicada para este problema de saúde não deve tomar esta infusão.
Ingredientes – 30 g de folhas de oliveira, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as folhas de oliveira. Deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba.
Decocção e infusões para a insónia – as infusões e a decocção que se seguem possuem o mesmo efeito devem ser tomadas ao deitar.
Infusão de alecrim
Ingredientes – 20 g de alecrim, um litro de água.
Leve a ferver um litro de água num recipiente (de inox ou de esmalte) . Adicione o alecrim e deixe infundir, ou seja fe
rver durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.
Decocção de alface
Ingredientes – 30 g de folhas de alface, um litro de água.
Coloque a alface num recipiente de inox ou de esmalte que contenha um litro de água e leve à ebulição deixando, de seguida, ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena.
Infusão de loureiro
Ingredientes – 15 g de folhas de loureiro, um litro de água
Leve a ferver um litro de água num recipiente (de inox ou de esmalte) . Adicione as folhas de loureiro e deixe infundir durante 10 minutos. Filtre e beba uma chávena.
Infusão para a pedra nos rins – esta infusão deve ser bebida pelo menos uma vez por dia.
Ingredientes – 20 a 30 g de rama de cenoura, um litro de água
Ponha a rama de cenoura num litro de água fervente (num recipiente de inox ou de esmalte) e deixe infundir durante 10 minutos. Coe e beba.
Compressa para queimaduras – esta “compressa” vegetal deve ser colocada em cima da queimadura e deve ser renovada quando estiver seca.
Ingredientes – azeite, folhas de couve.
Embeba uma face de uma folha de couve em azeite e coloque em cima da queimadura. Não esquecer de renovar, por uma folha nova também embebida em azeite, quando estiver seca.
Infusões para o sistema nervoso como calmante e relaxante – estas infusões possuem todas o mesmo efeito.
Infusão de tília
Ingredientes – 30 g de flores de tília, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de tília. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5 minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.
Infusão de camomila
Ingredientes – 30 g de flores de camomila, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as flores de camomila. Deixe infundir, ou seja ferver durante 10 minutos. Coe e beba uma chávena muito quente.
Infusão de cidreira
Ingredientes – 30 g de folhas de erva-cidreira, um litro de água.
Aqueça um litro de água num recipiente de inox ou de esmalte e quando ferver adicione as folhas de erva-cidreira. Deixe infundir, ou seja ferver durante 5 minutos. Coe e beba.
Nota importante: As mezinhas e simpatias para assuntos relacionados com a saúde não dispensam, nem de contactar um profissional de saúde, nem de fazer/continuar com o tratamento por este indicado!
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